Når en familie blir rammet av selvmord, føles det som om verden faller sammen. For Tone Damli var det nettopp dette som skjedde den aprildagen hun fikk den hjerteskjærende beskjeden som knuste livet hennes. I et åpent og emosjonelt intervju forteller artisten om sorgen etter å ha mistet storesøsteren Tale – en tragedie som fortsatt preger hennes hverdag på mange måter.

Det var 9. april i år at en SMS fra samboeren hennes snudde livet på hodet. Storesøsteren Tale, bare 38 år gammel, hadde tatt sitt eget liv. I A-magasinet forteller Tone om den brutale beskjeden:

– Jeg spurte ham om det hadde skjedd, om Tale var død. Det var hun. Jeg hyperventilerte og gikk inn i dusjen. Ikke fordi jeg var redd for at noen skulle høre meg, men fordi jeg måtte få vann over hodet, for liksom å våkne. Prøve å våkne fra et mareritt.

Tonens stemme i intervjuet bærer preg av både sjokk, kjærlighet og et bunnløst savn. Noen timer senere måtte hun gjøre det umulige – fortelle barna Billie (9) og Marlon (5) at tanten deres var borte.

Tone beskriver en hjerteskjærende scene da datteren kom inn døra, lykkelig og uvitende om hva som ventet.

– Jeg husker Billie kom løpende mot meg, smilende og glad. Og jeg visste at om noen få minutter skal jeg ta imot henne i huset tåkelagt av sorg, sier hun.

Å miste en søster, et menneske man har delt hele barndommen og livet med, er et tap som river i hele kroppen. Men Tone og familien tok et tydelig valg: De ønsket å være åpne. Ikke skjule det som hadde skjedd. Ikke pakke inn sannheten.

Familien valgte å være tydelige om dødsårsaken, nettopp fordi tabu og skam fortsatt holder mange tilbake fra å snakke om psykisk helse. Tone uttrykker det slik i intervjuet:

– Selvmord er ikke noe en trenger å skamme seg over i det hele tatt. Psykisk lidelse og mentale utfordringer er sykdommer som kan ramme alle, og vi må bli kvitt tabuer rundt selvmord.

Det er et budskap som mange trenger å høre – ikke minst familier som selv står midt i en sorg som ikke kan måles eller forstås av andre.

Selv etter syv måneder er det langt fra over. Det blir det kanskje aldri. Tone beskriver sorg på en måte som treffer mange som har mistet noen brått og altfor tidlig.

– Livet er ikke lettbent lenger. Tapet av Tale er mitt første møte med knallhard sorg. Det har vært og er grusomt. For sorgen er overalt, og rommer så mange følelser, forteller hun.

«Første bursdagen din uten at du er her.
Det gjer vondt.

Eg savna deg kvar dag – heile tiden – meir enn ord får sagt.

Gratulerer med dagen, storesøster 
Du er med meg alltid.»

For Tone handler nå livet om å finne små øyeblikk av ro i en tilværelse som har fått en ny og vond fasong. Det handler om barna, familien, musikken – og om å hjelpe andre ved å være åpen om noe som fortsatt er tabu for mange.

Dersom du sliter, eller er bekymret for noen du kjenner, finnes det hjelp her:

• Mental Helse – 116 123 (døgnåpen)
• Kirkens SOS – 22 40 00 40 (døgnåpen)
• Legevakt – 116 117
• Ved akutt fare for liv og helse – 113
• Hjelpetelefonen for barn og unge (Alarmtelefonen) – 116 111
• ROS (Rådgivning om spiseforstyrrelser) – 948 17 818
• Landsforeningen for Pårørende innen Psykisk helse (LPP) – lpp.no